MASSAGE BIEN-ÊTRE - REFLEXOLOGIE PLANTAIRE *
TOUCHER EN CONSCIENCE (en formation)
Massage bien-être Californien
Le massage Californien est doux et enveloppant. Je vous propose un massage complet. C'est avant tout un moment pour vous, de relaxation et de détente.
La pratique régulière du massage permet également de :
- Stimuler le système lymphatique et l'élimination des toxines, et ainsi renforcer le système immunitaire
- Entretenir le bien-être et renforcer la vitalité
- Améliorer la circulation sanguine et la récupération
- Equilibrer le système nerveux et être dans l'instant présent
- Détendre les muscles et les tensions, faciliter la récupération musculaire
- Faire baisser le taux de cortisol (hormone du stress) et stimuler la production de dopamine (hormone du plaisir) et de sérotonine (hormone régulatrice de l'humeur)
- Favoriser la détente, apporter un lâcher-prise et un bien être général
Massage d'1 heure: 55€
!!!! Il vaut mieux éviter les massages dans les cas suivants !!!!
état général fébrile, traumatismes récents, lésions aux muscles, blessures non cicatrisées, maladies infectieuses ou lourdes, varices avancées, infection de la peau.
EN CAS DE DOUTE DEMANDEZ L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT.
Réflexologie plantaire Thaï
La réflexologie plantaire Thaï est une pratique d’origine chinoise qui serait apparue il y a environ 5000 ans. Cette technique ancienne consiste à stimuler l’auto-guérison du corps.
Il s'agit d'un massage à la fois doux et énergique des pieds, de la voûte plantaire, du bas des jambes jusqu’au genou invitant au bien-être et à la relaxation. Elle réunit d’autres techniques telles que le pétrissage, les pressions, le lissage, les percussions et les étirements. Chaque zone du pied est reliée à une partie ou une fonction du corps humain par l’intermédiaire du système nerveux. Les points d’acupressions sont effectués avec un stylet en bois et agissent sur les zones du corps en souffrance. Le système nerveux fonctionne par l’énergie électrique et chimique qui le traverse le long des fibres nerveuses jusqu'au cerveau, puis jusqu'aux muscles, organes et glandes. La zone travaillée de la voûte plantaire permet une action à distance sur l’organe qui lui est associé. Les pressions sur la voute plantaire, issues de la réflexologie, suivent un ordre logique défini et s’effectuent sur des points précis définis par le protocole du massage.
Le massage que je propose aide à libérer certains troubles et contribue au rétablissement de l'équilibre du fonctionnement de l'organisme, mais il ne soigne en aucun des pathologies précises. Un/e collègue réflexologue pourra vous soulager ou vous accompagner pour le traitement d’un trouble précis.
Bienfaits :
- Décontraction mentale et évacuation des émotions négatives
- Libère le stress et les tentions nerveuses
- Apporte détente et relaxation profonde
- Soulage les tensions du dos, les jambes lourdes, les troubles du transit
- Améliore la circulation sanguine
- Active le système lymphatique et renforce le système immunitaire
- Décontracte les muscles
- Lutte contre insomnie et maux de tête
!!! Contre indications!!!! La réflexologie plantaire est déconseillée dans les cas suivants:
- 1er trimestre de grossesse
- pathologie grave
- pathologie cardiaque ou cardio-vasculaire
- agitation extrême/crise de nerfs
EN CAS DE DOUTE, DEMANDEZ L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT
Séance de 1h15 environ de massage : 66€
Massage à l'huile biologique
Une tisane offerte après le massage, selon votre envie/disponibilité.
Avant la séance
- Dans l’heure qui précède la séance, ne pas manger, ne pas boire de lait, de café ou de boissons gazeuses.
- Avoir les pieds propres.
- Éviter de venir le 1er jour des règles (le préciser le cas échéant)
- Venir habillé avec des vêtements confortables.
- Éteindre le portable.
Après la séance
- Boire de l'eau tiède ou à température ambiante pour drainer le système lymphatique et éviter les maux de tête après le massage.
- Ne pas manger dans l’heure qui suit le massage.
- Après le massage, éviter de:
- boire des boissons froides et/ou de l'alcool.
- manger des repas lourds
- faire la fête.
- faire toute activité physique intense pendant 48 heures.
- faire un sauna ou un hammam juste après.
Effets secondaires possible du massage :
Sensation d’hyperactivité ou de récupération ou de sommeil.
Effets sur le transit
Toucher en conscience
Pour le toucher en conscience je suis actuellement en formation, prenez contact avec moi
Le massage californien et la réflexologie plantaire sont à visée non thérapeutique et non rééducatrice. Ils ne s'apparentent en rien, ni dans les contenus, ni dans les objectifs, à la pratique de la masso-kinésithérapie, ou à toute pratique médicale. En aucune manière la consultation d'un praticien en thérapies psycho-corporelles ne dispense d'aller consulter votre médecin traitant ou un spécialiste. Vous ne devez jamais modifier ou interrompre un traitement sans avoir consulté votre médecin au préalable, même en cas d'amélioration de vos symptômes à la suite de séances au cabinet.